Categoría: Proyecto Mirmeco

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Primera visita a mi nueva nutricionista

El viernes pasado tuve mi primera cita con la nutricionista que he escogido para acompañarme durante el proyecto mirmeco. Uno de mis “requirements” era buscar una nutricionista presencial…

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La comida no debe ser un premio

Una de mis creencias erróneas, que probablemente tiene sus raíces hundidas en mi más tierna infancia, es que algunos alimentos pueden ser utilizados como formar de premiar el…

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Solo una sopa

Cuando tuve que ser durante un tiempo responsable de compras en una multinacional, me pareció increíble el número de comerciales de distintas empresas que me invitaban a comer….

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Lo que como en un día en el Proyecto Mirmeco

Una de las primeras cosas que he hecho al empezar el Proyecto Mirmeco fue publicar a los cuatro vientos que estoy trabajando duro en bajar de peso. (Nótese…

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La profesora loca de Sh’Bam

Uno de las cosas que tengo que cambiar de acuerdo al Proyecto Mirmeco es que tengo que aprender a disfrutar de la actividad física. Yo no entiendo a…

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Proyecto Mirmeco: concept phase.

Desde hace siete años trabajo en estrategia y gestión del cambio y si hay algo que sé hacer es cómo cambiar cosas. El Proyecto Mirmeco no es otra…

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El Proyecto Mirmeco

El sábado pasado me pesé en la báscula que tenemos en casa y aunque no esperaba buenas noticias, los números que ví estuvieron por encima de cualquier predicción…